Темы выпуска:
- В период отопительного сезона частая проблема сухость воздуха. Из-за недостатка влаги страдают кожа, слизистая и даже волосы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, люди используют подручные средства или приобретают увлажнитель воздуха. Разбирались, как его выбрать, ухаживать, а самое главное, есть ли от него польза?
- Помимо чистого воздуха с нормальной влажностью, в холодный сезон нам необходимы витамины. Витамин С — мощный антиоксидант, который способствует укреплению иммунитета, помогая бороться с любыми заболеваниями, включая грипп и простуду. Но организм сам не синтезирует аскорбиновую кислоту. Расскажем, в каких продуктах его содержится больше всего.
- Знакомо ли белгородцам такое понятие, как авитаминоз? И как они с ним борются? Наш опрос.
- Снижение активности, сонливость, частые простуды, ухудшение здоровья волос и кожи. Все это может стать следствием нехватки витаминов. Поговорили с главным врачом областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Татьяной Михайловой о том, как поддержать организм в зимний период.