Уже завтра в России отметят День физкультурника. Поздравления будут принимать все поклонники активного образа жизни. В их числе и 83-летний Иван Демонов. Утро он начинает с пробежки.
Ежедневно Иван Демонов преодолевает дистанцию в 15 км. А в субботу и воскресенье в 25. Ни знойная жара, ни дождь, ни лютые морозы не останавливают его, потому что движение — это жизнь, так считает Иван Егорович. Пенсионер — постоянный участник марафонов. Иван Демонов участвовал в 191 соревновании по бегу. Любовь к спорту пришла в армии, а первый марафонский забег осуществил в 28 лет. Пробежал легко и вошел в азарт.
Сегодня Иван Демонов не представляет жизнь без спорта. Регулярная физическая активность — важнейшая составляющая здоровья. Соблюдение режима дня и утренняя и пробежка подарят, как минимум отличное самочувствие.