В этом году тема праздника «Здоровье для всех».
За последние несколько десятков лет качество и продолжительность жизни человека значительно увеличились. Во многом благодаря профилактике заболеваний. Во Всемирный день здоровья все желающие, а это более 100 человек, получили консультации от врачей-специалистов областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Помимо анализа крови на сахар и холестерин, медики предлагали пройти обследование на кардиовизоре.
Важное значение для физического здоровья имеет и психологическое состояние. Все болезни действительно от нервов, подтверждает специалист центра здоровья Руслана Тодорова.
Кроме того, важная составляющая здоровья — правильное питание. В центре молодежных инициатив во Всемирный день здоровья провели кулинарное занятие. Сопровождался процесс приготовления блюд массой полезных советов.
Участникам предложили приготовить ролл с семгой, руколой, огурцом и творожным сыром. Такое блюдо подойдет и для перекуса и для полноценного завтрака. Многие, как отмечают специалисты, отказываются от правильного питания, считая полезные продукты дорогими.
Регулярно проходить медицинские обследования, вести активный образ жизни, соблюдать режим сна и правильно питаться. Следуя таким простым правилам, можно прожить долгую и здоровую жизнь, уверяют медики.