Как во время праздников не набрать лишний вес: советы диетолога

Традиционно новогодние каникулы ассоциируются с пышными застольями, изобилием блюд и напитков. Но все хорошо в меру. Как избежать неприятных последствий в виде лишних сантиметров на талии и правильно подготовиться к празднику живота? Об этом узнали у диетолога Александра Четверикова.