Вместо спортзала лаборатория, а тренировки проходят на нейротренажерах — специальных аппаратах. Они помогают не только снять стресс, избавиться от волнений и тревог, но и улучшить память, внимание.
Эффект полного расслабления достигнут. Правда, с помощью технологий. Чтобы улучшить свое психическое здоровье, достаточно ноутбука и нейрогарнитуры. В специальной программе подобраны видео и картинки. При просмотре показатели реакции мозга отображаются на мониторе. Во время такой процедуры важно максимально расслабиться, только тогда мозг сможет отдохнуть и восстановиться после переживаний и стрессов. А еще на таких аппаратах тренируют способность к длительному напряжению.
Нейрофитнес доступен в любом возрасте. Расслабиться, сконцентрироваться или вычислить свои потаенные страхи и победить их могут как дети, так и взрослые. Главное преимущество такой терапии — отсутствие лекарств.