С 28 марта в стране действует режим самоизоляции в целях предотвращения коронавирусной инфекции. Находиться 24 часа в сутки в четырёх стенах непросто. А для тех людей, которые привыкли вести активный образ жизни и заниматься спортом, это становится настоящим испытанием. Утренние и вечерние пробежки, финская ходьба, плавание, тренировки в фитнесс-клубах. Всё это сейчас недоступно. Но как же тогда держать себя в форме, чтобы не набрать лишние килограммы и чувствовать себя хорошо? Возможно ли поддерживать физическую активность в условиях тесной городской квартиры?
Мария Железнова, Роман Башмин.