ваше здоровье в ваших руках

Десятки тысяч человек по всему миру заразились инфекцией, которая считалась давно побежденной. Вспышки кори уже зафиксировали в Европе, Канаде и США. Абсолютным лидером по числу заболевших стала Украина. Специалисты говорят, что у человечества упал коллективный […]

Сытые и ленивые дни новогодних каникул приносят с собой не только радость отдыха, но и большую нагрузку на организм, связанную с потреблением высококалорийных блюд и недостаток физической активности. Уже заканчивается январь, а у многих апатично-депрессивное […]

Оливье, селедка под шубой, холодец. Без них мы не представляем новогоднего праздника. Однако именно эти блюда содержат много калорий. Что поставить на новогодний стол, чтобы и удовольствие получить, и здоровью не навредить — врач-диетолог центр […]

Диабет наступает. Каждые 15 лет число больных удваивается. Специалисты утверждают, что при таких темпах через 30 лет в каждой второй семье будет больной диабетом. А между тем диабет излечим. Физическая активность — важное дополнение к […]

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто. Какие меры помогут избавиться от опасности и […]

29 сентября – День сердца. Гостья студии — заведующая консультативно-оздоровительным отделом белгородского областного Центра медицинской профилактики Светлана Курсова — рассказывает о том, как сохранить здоровое сердце, и о пагубных привычках, которые влияют на сердечные заболевания.

В здоровом теле – здоровый дух — знакомая всем поговорка стала особенно актуальна в современном обществе. В обществе стали понимать, что физкультура и спорт —  могучий источник молодости и здоровья. Чем спорт отличается от физической активности […]