Как укрепить здоровье, какие лекарства заслуживают уважения, а каких стоит избегать — сезонные советы с оглядкой на сегодняшние реалии в авторской программе «Ваше здоровье в ваших руках» Владлены Русских. Программа выходит в эфир каждый последний четверг месяца в 18-10.

Выпуск программы от 26-10-2017

Тихая болезнь, безмолвная эпидемия — так говорят об остеопорозе. Недуг незаметно «подтачивает» кости и ослабляет их настолько, что получить перелом человек может просто от того, что резко встанет с постели. Как вовремя выявить остеопороз и отсрочить его развитие? Что делать тем, кто уже страдает от этой болезни? Об этом поговорили с врачом-терапевтом областного центра медицинской профилактики Ириной Селиховой.

Выпуск программы от 28-09-2017

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти. В России, как и во всем мире, сердечно-сосудистые заболевания являются национальным бедствием. Белгородчина не исключение. Предпосылки для развития сердечно-сосудистых заболеваний создают современный темп жизни и гиподинамия. Врач-невролог высшей категории, заведующая консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Светлана Курсова дает советы, как укрепить сердце и предотвратить наступление инфаркта и сердечной недостаточности.

Выпуск программы от 31-08-2017

Ежегодно в августе во всем мире проходит неделя грудного вскармливания. В этом году ее провели под девизом «Поддержим грудное вскармливание вместе». Гости программы — заведующая отделением организационно-методического обеспечения областного центра медицинской профилактики Людмила Кропанинина и врач-педиатр Маргарита Подобед. Говорим о преимуществах грудного вскармливания.

Выпуск программы от 27-07-2017

Ни для кого не секрет, что ровный красивый загар — это мечта каждой женщины, да и мужчины зачастую стремятся к этому. Но стоит ли он того, чтобы подвергать свое здоровье серьезному риску?

Выпуск программы от 29-06-2017

Ура! Наконец-то наступила «зеленая» пора: появились щавель, редис, лук, хрупкие огурчики, хрустящая ранняя капуста, сочная алая клубника, черешня, нежная ароматно-сладкая земляника, красные и черные бусинки смородины. Лето дарит нам разнообразие рациона, и, самое главное, витамины. Зачем нужны витамины? Правда ли, что человеческий организм может запасать витамины впрок? Можно ли все необходимые для нормальной жизнедеятельности органические вещества получить из овощей и фруктов? Какие витамины лучше — натуральные или синтетические? На эти и другие вопросы в прямом эфире программы ответил врач-диетолог белгородского Центра здоровья Александр Четвериков.

Выпуск программы от 25-05-2017

15 мая согласно постановлению ООН во всем мире отмечают День семьи. В Белгородской области семейные ценности чтят и уважают особенно, поэтому мы решили обсудить наиболее актуальные проблемы семейной жизни с психологом областного центра медицинской профилактики Русланой Тодоровой. В прямом эфире поговорили о пользе планирования семьи, о вреде советчиков в делах семейных и о том, какой вопрос перед ЗАГСом обеспечит долгую и счастливую семейную жизнь. Ведет программу Владлена Русских.

Выпуск программы от 27-04-2017

Что значит быть здоровым сегодня? Какие компоненты входят в понятие «здоровье»? Что влияет на общее самочувствие человека, его годы жизни и активность? Почему нужно заниматься физкультурой и как правильно строить свои занятия? Об этом в прямом эфире Владлена Русских поговорила со специалистами отделения спортивной медицины и лечебной физкультуры областного центра медицинской профилактики. В гостях программы врач-хирург Рашад Ахмедов, врач-офтальмолог Ирина Фоменко и врач по спортивной медицине Ольга Ильядис.

Выпуск программы от 30-03-2017

Весна – то самое время, когда заболеть проще простого. Именно поэтому так важно в весенние месяцы поддерживать свой иммунитет на должном уровне. Для большинства людей понятие об иммунной системе, как правило, довольно расплывчатое, да еще и приправленное большим количеством мифов. Что необходимо для полноценной работы иммунной системы, в прямом эфире рассказали гости студии — заведующая отделением организационно-методического обеспечения областного центра медицинской профилактики Людмила Кропанина и заведующая отделением профилактики городской больницы №2 Белгорода Галина Деревянко.

Выпуск программы от 26-01-2017

Объятия полезны для здоровья. Именно поэтому медики советуют обниматься чаще. Но какими именно полезными свойствами обладают объятия? И что делать тем, кто в эти зимние дни испытывает холод в отношениях, пониженный жизненный тонус, невроз? О пользе объятий и о том, как не впасть в зимнюю депрессию, поговорили в прямом эфире. Гость студии — кандидат психологических наук, главный внештатный специалист департамента здравоохранения и социальной защиты населения области по спортивной медицине, заведующая отделением спортивной медицины ОГКУЗ особого типа «Областной центр медицинской профилактики» Татьяна Михайлова.