Психолог Анастасия Герасимова рассказала, как справляться с негативными эмоциями

В нынешней непростой экономической и политической ситуации немало людей испытывают сильное эмоциональное давление. Ведь любые конфликтные ситуации — это огромный стресс, при котором абсолютно нормально, уверяют специалисты, испытывать тревогу и страх. Как научиться справляться с негативными эмоциями, избегая глубоких психологических травм, в интервью нашей телерадиокомпании рассказала профессиональный психолог Анастасия Герасимова.