Мы — то, что мы едим. Кто не слышал этого выражения? Несмотря на то что принципы здорового питания, или ПП — правильного питания, как модно сейчас говорить, стали набирать популярность последние пару десятков лет, знаменитому высказыванию уже около 2,5 тысяч лет. И принадлежит оно древнегреческому врачу Гиппократу. Этот грек точно знал, о чем говорил, ведь, если верить истории, прожил он 90 лет. Что конкретно ел Гиппократ мы уже не узнаем, зато какие ошибки чаще всего допускает современный человек, желающий скорректировать свой вес, знает врач-диетолог Александр Четвериков.