Сложившаяся в мире ситуация с пандемией коронавирусной инфекции, очередной всплеск заболеваемости, неизвестность, неуверенность в завтрашнем дне, связанная с этим вирусом, – всё это способствует повышению уровня стресса у людей. А стресс, как известно, убивает защитные силы организма и снижает иммунитет, повышая риск заражения. Получается замкнутый круг. Как выйти из него? Можно ли управлять стрессом? Как научиться не переживать, не нервничать из-за плохих новостей и неизвестности и тем самым сохранить своё здоровье? Этой теме посвящена программа.
Гость программы — практический психолог, почетный член Ассоциации психологов Белгородской области, почетный работник высшего образования РФ, кандидат наук, доцент Александр Кошарный.
Мария Железнова, Роман Башмин.