Период вынужденной самоизоляции – непростое испытание для эмоционального состояния человека. Многим трудно сохранять спокойствие и душевное равновесие, находясь в замкнутом пространстве со всеми членами семьи, особенно в условиях маленькой городской квартиры. Но это вынужденная и необходимая для всех нас мера. Если принять это как данность, можно в сложившейся ситуации найти немало плюсов. О том, как проводить карантин с пользой, сохраняя эмоциональное равновесие, поговорили по телефону с психологом областного центра медицинской профилактики Русланой Тодоровой.
Мария Железнова, Роман Башмин.